Chăm sóc răng trẻ em

Tại Việt Nam, nhiều bậc cha mẹ vẫn chưa hiểu hết tầm quan trọng của việc chăm sóc răng miệng cho trẻ. Do đó, hiện nay số lượng trẻ em từ 6-8 tuổi đang mắc phải các bệnh lý răng miệng: sâu răng, viêm lợi, viêm tủy, răng mọc lệch lạc… chiếm đến 85%. Điều này sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển răng miệng của con trẻ trong tương lai, thậm chí có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe toàn thân và đời sống sinh hoạt của trẻ.

>> sâu răng sữa

>> cách chữa sâu răng cho trẻ em

>> Sâu răng lồi thịt thừa

Chính vì thế, chuyên gia nha khoa khuyến cáo các bậc cha mẹ nên đi khám răng cho trẻ định kì 6 tháng/lần khi trẻ bắt đầu được 2 tuổi. Việc khám răng định kì này rất quan trọng, giúp bác sĩ có thể kiểm soát sự hình thành và phát triển răng của trẻ, phát hiện sớm các dấu hiệu thường gặp như sâu răng, mẻ răng, răng lệch lạc ở trẻ để từ đó có phương pháp điều trị như nhổ răng sâu, hàn trám, niềng răng, giữ gìn răng miệng của trẻ luôn được khỏe mạnh, đều đẹp.

Ngoài ra, cha mẹ cũng nên học hỏi thêm nhiều kiến thức chăm sóc răng trẻ em: cách vệ sinh răng miệng cho trẻ em như thế nào là đúng, những thói quen xấu nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của trẻ, chế độ dinh dưỡng giúp răng trẻ phát triển khỏe mạnh, cách tập cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng thường xuyên… Hơn ai hết, cha mẹ chính là người thầy đầu tiên giúp trẻ hình thành thói quen chăm sóc răng miệng khoa học. Bởi vậy, việc nâng cao ý thức chăm sóc răng cho trẻ ở các bậc cha mẹ là vô cùng quan trọng và cần thiết, để trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất.

Xem tiếp »

Phải làm gì khi sâu răng bị chảy máu?

Khi răng sâu biến chứng tăng nặng thành các dấu hiệu gây đau đớn, sưng nướu, nhức buốt khi ăn nhai thậm chí áp xe và chảy máu răng. Khi đã bước sang giai đoạn răng sâu chảy máu, bạn cần có biện pháp hỗ trợ điều trị kịp thời để tránh bị hỏng răng vĩnh viễn.

>> Bị sâu răng phải làm sao

>> Bà bầu bị nhức răng

>> Biểu hiện của sâu răng

Sâu răng hình thành theo một quá trình lâu dài, bắt đầu từ các mảng bám thức ăn trong các bữa ăn của chúng ta hành ngày. Những mảng bám này không được làm sạch, các vi khuẩn sẵn có trong khoảng miệng sẽ sinh sôi, phát triển, làm lên men tinh bột tạo thành các carbohydrates. Khi carbohydrates tồn tại lâu trên răng, sẽ bị vi khuẩn chuyển đổi thành các axit. Tổng hợp các axit, vi khuẩn, nước bọt sẽ tạo thành một hỗn hợp bám trên bề mặt răng tạo thành mảng bám.

Mảng bám không được làm sạch sẽ tấn công răng. Vi khuẩn và các axit trong mảng bám sẽ không ngừng phá hủy men răng gây xói mòn răng và biểu hiện là các lỗ nhỏ trên men răng và dần dần tiếp cận các lớp tiếp theo bên trong là ngà răng để tiếp tục tiêu hủy. Ngà răng không có khả năng chống axit như men răng nên bị phá hủy nhanh hơn và men răng bên ngoài. Điều này lý giải vì sao mà khi chúng ta nhìn thấy vết sâu từ bên ngoài thì thực tế bên trong, răng đã bị tấn công sâu.

Vết sâu không được loại bỏ sẽ tiếp tục di chuyển vào tủy răng – nơi có các dây thần kinh và mạch máu nuôi dưỡng răng. Tủy bị sâu tấn công sẽ bị kích thích và gây sưng và viêm tủy. Lúc này phản xạ của cơ thể thường là sẽ đáp ứng với vi khuẩn bằng cách gửi các tế bào máu trắng đến để chống lại nhiễm trùng. Chính điều này lại có thể dẫn đến áp xe tăng với tỷ lệ tương đối cao. Và tình trạng răng sâu chảy máu thực tế đã có thể xuất hiện từ lúc tủy bị tấn công. Biểu hiện có thể thấy là máu chảy ở phần lợi cùng với cơn đau nhức rất đặc trưng.

Thực tế, bạn chỉ có thể ngừa việc sâu răng và chảy máu răng từ trước khi chúng có thể phát sinh. Cách tốt hơn hết là có chế độ dinh dưỡng và các bữa ăn hợp lý. Quan trọng là vệ sinh chăm sóc răng miệng sạch sẽ, đúng cách, đặc biệt là sau các bữa ăn chính cũng như ăn phụ hoặc ăn vặt nếu có.

Ngoài những biện pháp hỗ trợ này ra bạn không thể tác động gì thêm để răng không chảy máu. Đây là tình trạng phát sinh từ bên trong. Muốn hỗ trợ điều trị cần thiết có sự can thiệp của bác sỹ mới có thể giải quyết được.

Xem tiếp »

Hướng dẫn làm trắng răng bằng máng đúng nhất

Chào bác sĩ, bạn em mới mua máng tẩy trắng răng tại nhà em muốn sử dụng nhưng không biết cách làm trắng răng sao để sử dụng mong bác sĩ tư vấn giúp em(Ngô Trang – Hà Nội).

Trả lời :
Chào bạn Ngô Trang!
Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Nha khoa KIM. Trước khi tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy cho bạn, chúng tôi xin được đưa ra một số thông tin và hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy trắng răng, hi vọng sẽ hữu ích cho bạn.
1. Sự khác nhau của máng tẩy trắng răng của phòng khám và tự mua
Đều là máng tẩy trắng răng, dùng để ngậm lên răng sau khi đã đặt thuốc tẩy vào bên trong. Tuy nhiên, hiệu quả và độ an toàn khi dùng máng tẩy của phòng nha với máng tự mua có thể khác nhau, bạn nên lưu ý về điều này trước khi quyết định mua máng tẩy ở ngoài hiệu thuốc.
Máng tẩy của phòng nha được thiết kế từ loại nhựa chuyên dụng, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ. Đặc biệt là máng này được thiết kế dành riêng cho bạn, theo đúng kích cỡ khuôn răng. Do đó, khi ngậm trên răng sẽ đủ che phủ được tối đa diện tích các răng mà không phủ lên nướu. Điều này có tác dụng tránh cho thuốc tẩy trắng bị dây ra ngoài nướu gây bỏng rát.
Loại máng tẩy tự mua được thiết kế theo tỷ lệ chung, đôi khi sẽ không vừa vặn với khuôn răng của bạn. Việc máng tẩy thiếu hay thừa so với khuôn răng đều không tốt, hoặc là sẽ làm thuốc bị dây ra nướu (khi kích cỡ máng quá lớn) hoặc là sẽ không tẩy trắng triệt để được (khi máng không che phủ hết diện tích răng).
>>> Có nên đi tẩy trắng răng hay không
2. Hướng dẫn tẩy trắng tại nhà bằng máng tẩy
Để có kết quả cao bạn cần lưu ý những điều sau đây trước khi xem hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy răng:
- Chọn bộ máng tẩy và thuốc đảm bảo, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đảm bảo nhất là dùng máng tẩy của phòng nha.

- Kiểm tra loại thuốc tẩy trắng và nồng độ thuốc, nếu nồng độ quá cao thì nên cân nhắc. Khi nồng độ thuốc vượt quá 10 – 20% là đã đảm bảo nhiều rủi ro hơn khi tẩy trắng.
- Khi lựa chọn máng tẩy nên xem thông tin chi tiết về kích cỡ máng độ khum của vòm hàm. Nếu được thử thì hãy đeo thử trên răng để xem có vừa vặn hay không.
Kiểm tra cẩn thận máng tẩy răng trước khi mua
- Mua sản phẩm mà trong đó có kèm theo gel hoặc dụng cụ cách ly môi nướu. Nếu không có bạn nên mua thêm để đảm bảo an toàn cho mô mềm trong khi tẩy trắng.
- Mua thêm thuốc hoặc kem chống ê buốt để dùng sau khi tẩy.
Hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy:
Bước 1: Chải răng và làm sạch răng miệng thật kỹ trước khi tẩy. Cần chắc chắn rằng bạn không bị sâu răng, mòn răng (mặt nhai, cạnh răng và đặc biệt là cổ răng rất dễ bị mòn men), viêm nướu. Súc miệng bằng nước muối sinh lý sạch sẽ và để răng khô trong khoảng 5 phút.
Bước 2: Bôi gel quan viền nướu và dùng các miếng bông cứng hoặc dụng cụ cách ly để cách ly môi ra xa răng nhất là ở vị trí gần gốc răng.
Bước 3: Đưa thuốc vào trong máng tẩy, để thuốc đều ở các cạnh máng. Ước lượng mức vừa đủ để khi ngậm máng, thuốc không bị đùn lên trên cao quá lớp gel bảo vệ nướu. Giữ máng trong khoảng từ 1h – 2h tùy sản phẩm. Trong khi ngậm máng nên nằm yên tính, tránh cười nói nhiều để thuốc không bị đẩy ra và tránh cho lưỡi không chạm vào thuốc và máng bị rớt do bất cẩn.
Bước 4: Lấy máng ngậm ra trước, đeo bao tay y tế để làm sạch lớp kem bám trên răng. Lấy các miếng cách ly răng và làm sạch lớp gel bảo vệ, sau đó súc miệng lại cho thật sạch.
Hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà bằng máng tẩy
Muốn có kết quả tẩy trắng tốt, sau khi tẩy không được ăn uống gì ngay. Vì thế tốt nhất là bạn nên ngậm máng vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Trong suốt 2 tuần tẩy trắng, nên chú ý chọn các loại thực phẩm không gây đổi màu răng, tuyệt đối tránh cafe, chè, thuốc lá…
Nếu các công đoạn tẩy trắng trên quá phức tạp với bạn và bản thân bạn không thể tự kiểm soát được để đảm bảo an toàn khi tẩy trắng thì tốt nhất nên nhờ đến các bác sỹ chuyên khoa.
Tại Nha khoa KIM, để hỗ trợ khách hàng cách làm trắng răng hiệu quả , thực hiện nhanh và an toàn, các bác sỹ sẽ ứng dụng công nghệ Laser Whitening hiện đại do các chuyên gia nha khoa hàng đầu  sáng chế thành công.

Công nghệ ứng dụng laser er nha khoa thế hệ mới giúp hoạt hóa thuốc tẩy trắng triệt để, đưa thuốc đi sâu vào trong men răng, tăng khả năng đánh bật và phân rã các phân tử gây đổi màu răng. Nhờ thế, dù sử dụng thuốc ở nồng độ thuốc rất thấp để đảm bảo an toàn cho răng thì vẫn tạo ra được giá trị tẩy trắng tốt nhất.

Xem tiếp »

Có nên tẩy trắng răng không? Lời khuyên từ các chuyên gia răng miệng

CÂU HỎI:

Chào bác sĩ! Bác sĩ cho tôi hỏi là có nên tẩy trắng răng hay không? Răng bị ố vàng trông rất xấu, khiến tôi mất tự tin, ngại cười đùa và nói chuyện. Tôi nghe nói tẩy trắng răng giúp răng trắng và đẹp hơn 1 với một lần duy nhất, vậy theo bác sĩ tôi có nên tẩy trắng răng hay không vậy bác sĩ?  Xin tư vấn giúp tôi, cảm ơn nhiều! ( Hoàng Trinh – Bình Thuận)

TRẢ LỜI:

Thân chào bạn Hoàng Trinh,

Cám ơn bạn đã quan tâm và tin tưởng gửi câu hỏi đến Nha Khoa KIM. Với thắc mắc của bạn về việc có nên tẩy trắng răng  hay không chúng tôi xin giải đáp như sau:

Tẩy trắng răng là gì?

Có nên tẩy trắng răng hay không?

Tẩy trắng răng là phương pháp sử dụng thuốc tẩy trắng và công nghệ ánh sáng hiện đại, có tác dụng loại bỏ từ sâu bên trong các lớp ngà răng vàng ố, xỉn màu, mảng bám, cao răng…giúp răng trở nên trắng sáng, đều màu tự nhiên, có độ bóng cao hơn và chống bám tốt hơn.

>>> tẩy trắng răng có hại không

Hiện nay, Nha Khoa KIM đang áp dụng 2 công nghệ tẩy trắng răng tân tiến nhất trên thế giới đó là Bleach Bright và Brite Smile. Mỗi loại có một ưu điểm riêng, nhưng đều mang lại hiệu quả vượt trội và đảm bảo an toàn tối ưu.

Có nên tẩy trắng răng hay không?

Có nên tẩy trắng răng hay không? Nếu bạn muốn có được hàm răng trắng sáng, không còn xỉn màu hay ố vàng kém thẩm mỹ, thì tẩy trắng răng chính là sự lựa chọn lý tưởng nhất.

Chỉ với 1 lần thực hiện bạn sẽ sở hữu hàm răng đẹp như mong muốn, để có thể tự tin hơn khi giao tiếp và có được nụ cười hoàn hảo. Hơn thế nữa, tẩy trắng răng còn góp phần giảm thiểu các bệnh lý về răng miệng như vôi răng, hôi miệng… Thông thường, tùy theo tình trạng răng của từng người và phương pháp thực hiện mà độ trắng sáng của răng có thể duy trì từ 3 – 5 năm.

Tuy nhiên, tẩy trắng răng chỉ thích hợp với những người có răng xỉn màu do uống nước trà, cà phê, rượu vang, hút thuốc lá, vệ sinh răng miệng sai cách… hoàn toàn không mang đến hiệu quả với những trường hợp xuất phát từ răng chết tủy, nhiễm màu nội sinh hay nhiễm kháng sinh, muốn khắc phục bạn chỉ có duy nhất 1 cách đó là bọc răng sứ. Chính vì vậy, tốt hơn hết bạn hãy đến trực tiếp Nha Khoa KIM, các bác sĩ sẽ thăm khám và tư vấn cho bạn kỹ hơn, có nên tẩy trắng răng hay không?

Nha Khoa KIM – Địa chỉ tẩy trắng răng uy tín và chất lượng hàng đầu

Nha Khoa KIM với hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp dịch vụ tẩy trắng răng. Bằng việc ứng dụng công nghệ cao, kỹ thuật tiên tiến nhất hiện nay và thuốc chất lượng cao, quy tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, Nha Khoa KIM tự hào đã áp dụng thành công và đem đến kết quả hoàn hảo, hàm răng trắng đẹp, khỏe mạnh, hiệu quả lâu dài cho hàng ngàn khách hàng.

Dưới đây là quy trình tẩy trắng răng đạt chuẩn, đang được áp dụng tại Nha Khoa KIM.

Bước 1: Thăm khám và vệ sinh răng miệng

Đầu tiên, bác sĩ kiểm tra tình trạng răng miệng và mức độ nhiễm màu của bệnh nhân, từ đó đưa ra phương pháp tẩy trắng răng phù hợp. Đồng thời, bệnh nhân cũng sẽ được đo mức độ nhiễm màu của răng để so sánh với răng sau khi tẩy trắng.

Sau đó, bác sĩ sát khuẩn và vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, nhằm giúp quá trình tẩy trắng diễn ra an toàn và mang lại hiệu quả tối đa.

Bước 2: Thực hiện tẩy trắng răng bằng công nghệ cao

Bác sĩ tiến hành bôi đều thuốc tẩy trắng lên răng, sử dụng năng lượng ánh sáng xanh để kích hoạt thuốc tẩy trắng trong vòng 1 giờ. Bước này có thể thực hiện lặp lại lần 2 giúp đạt hiệu quả cao nhất cho bệnh nhân.

Bước 3: So sánh màu sắc sau khi tẩy trắng răng

Cuối cùng, bác sĩ so sánh quá trình đổi màu răng cho bệnh nhân và hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà sau khi thực hiện.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề có nên tẩy trắng răng hay không, hãy tiếp tục gửi thư đến Nha Khoa KIM, chúng tôi luôn sẵn sàn giải đáp giúp bạn.

Xem tiếp »

Làm trắng răng nhanh chóng với lô hội

Lô hội là 1 phương thức đặc biệt có thể giúp da và tóc đẹp. Thế nhưng bạn có thể còn chưa biết lô hội còn có một tác dụng khác đó là tẩy trắng răng. Hãy cùng xem phương pháp này nhé

1. Tác dụng của cách làm trắng răng với lô hội
Theo một nghiên cứu mới đây, chúng ta hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng và làm trắng răng với lô hội hiệu quả như ý. Do trong lô hội có chứa chất propolis, anthraquinones và saponins mà lô hội có tác dụng ức chế, tiêu viêm, diệt khuẩn, thúc đẩy làm lành và khôi phục vết thương.
Bí quyết làm trắng răng với lô hội – Lô hội các tác dụng chống nhiễm khuẩn và tẩy trắng răng hiệu quả
Ngoài ra, trong dịch lá lô hội có chứa nhiều dưỡng chất như vitamin nhóm B như B12, 19 axit amin thiết yếu, vitamin C, E & khoáng chất như sắt, canxi, lecithin, Magiê, Natri Kali, Mangan và kẽm…cực kỳ hiệu quả trong việc tẩy trắng răng. Đây là một trong những dưỡng chất tự nhiên có tác dụng tuyệt vời trong cách làm trắng răng mà lại an toàn đối với sức khỏe.
>>> Chi phí tẩy trắng răng

2. Làm trắng răng với lô hội như thế nào?
Bí quyết làm trắng răng với lô hội cũng cực kỳ đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà với cách thức đơn giản.
- Cách 1: Dùng trực tiếp
Cắt lô hội thành từng miếng nhỏ và chà xát đều lên răng trong khoảng 2-3 phút. Bạn có thể thực hiện trước khi đánh răng hoặc sau khi đánh răng đều được và nhớ là súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày.
- Cách 2: Kết hợp với nguyên liệu khác
Dùng dao sắc lọc phần gel có trong lô hội, xay nhuyễn và trộn với baking soda để tạo thành hỗn hợp thay thế kem đánh răng. Tiến hành chải răng như bình thường. Tuy nhiên, bạn lưu ý do có sự kết hợp với baking soda nên bạn chỉ nên thực hiện 1 tuần 2-3 lần mà thôi.
3. Tẩy trắng răng Laser Whitening vượt trội hơn làm trắng răng với lô hội
Tương tự như nhiều cách làm trắng răng tự nhiên khác, làm trắng răng với lô hội không phải lúc nào cũng mang lại kết quả mà chúng ta mong muốn. Thời gian sẽ rất dài lâu, hiệu quả sẽ rất chậm và bạn có thể sẽ thấy không đủ kiên nhẫn.
Khi đó, đừng quên bạn vẫn còn một “cứu cánh” mạnh mẽ và vượt trội hơn nhiều, cho hiệu quả trắng răng ngay tức thì, nhanh chóng và nhẹ nhàng hết mức, đó là công nghệ Tẩy trắng răng Laser Whitening.
Nếu như các phương pháp tẩy trắng răng tự nhiên như lô hội đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài mới phát huy hiệu quả thì công nghệ Laser Whitening phát huy tác dụng gần như ngay lập tức khi chỉ sau 10’ trên ghế nha khoa, mức độ trắng sáng của răng được cải thiện so với màu cũ tới 8 độ. Ngoài ra, hiệu quả tẩy trắng răng còn duy trì lâu dài nếu bạn biết cách chăm sóc răng miệng đúng cách.
Thuốc tẩy trắng sử dụng trong công nghệ tẩy trắng Laser Whitening được kiểm nghiệm bởi Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cũng cho thấy an toàn đối với sức khỏe và hoàn toàn không gây biến chứng.
Tuyệt chiêu làm trắng răng với lô hội tại nhà 5Công nghệ tẩy trắng răng với hiệu quả vượt trội nhất
Với mong muốn đem lại một nụ cười rạng rỡ cho khách hàng với hàm răng sáng bóng, Nha khoa KIM ứng dụng công nghệ tẩy trắng răng Laser Whitening độc quyền chuyển giao từ bệnh viện Răng Hàm Mặt Forsyth – Hoa Kỳ sau khi đã trải qua nhiều kiểm định khắt khe và nghiêm ngặt.

Đã có hàng trăm khách hàng đã sử dụng công nghệ tẩy trắng răng Laser Whitening của Nha khoa KIM và có phản hồi hài lòng với kết quả đạt được. Bởi vậy, bạn có thể yên tâm khi thực hiện thẩm mỹ trắng răng tại Trung tâm.

Xem tiếp »

Những bí quyết làm trắng tốt và hiệu quả.

Hàm răng bị ố vàng chính là nguyên nhân khiến chúng ta mất tự tin trong giao tiếp. Vậy những bí quyết nào giúp ta làm trắng răng một cách hiệu quả?

1. Bí quyết làm trắng răng cần dựa trên những nguyên nhân làm đổi màu răng
Sẽ không thể có được cách làm trắng răng hiệu quả nếu như không biết được tại sao răng lại bị xỉn màu, ố vàng.

Thường thì nguyên nhân của tình trạng răng bị xỉn màu là do hai nguyên nhân chính sau đây:
- Nguyên nhân nội sinh: Nguyên nhân có thể do răng bị nhiễm quá nhiều florua, do thuốc kháng sinh tetracycline, do tuổi tác hoặc do di truyền… Răng ố vàng nội sinh là từ sâu bên trong cấu trúc răng và khó có thể tẩy trắng bằng các phương pháp làm sạch răng thông thường.
- Nguyên nhân ngoại sinh: Chủ yếu là do vệ sinh răng miệng kém, sử dụng nhiều các loại thực phẩm hay đồ uống sẫm màu…Đây là tình trạng xỉn trên bề mặt của răng và có thể làm sạch bằng các cách làm trăng răng.
Bí quyết làm trắng răng đơn giản tại nhà 9Răng có thể đổi màu theo nhiều kiểu rất mất thẩm mỹ
2. Các bí quyết làm trắng răng đơn giản, hiệu quả bất ngờ
- Bí quyết làm trắng răng  hiệu quả với chanh
Tính chất axit có trong chanh là giúp loại bỏ những mảng màu vàng ố trên răng. Súc miệng bằng nước cốt chanh và chà răng bằng vỏ chanh cũng là một trong những cách tốt nhất để làm cho răng của bạn trắng bóng hơn.
Lấy một vài giọt nước cốt chanh và có thể thêm một ít muối vào. Thoa hỗn hợp này lên răng ngả màu và chà xát thật mạnh trên răng và nướu răng của bạn. Để yên trong một vài phút và sau đó súc miệng sạch với nước bình thường. Thực hiện phương pháp này một lần mỗi ngày trong khoảng hai tuần để có thể loại bỏ sạch cao răng và những phần răng ngả màu. Tuy nhiên, chính bởi chứa nhiều axit cho nên sau khi sử dụng tốt nhất bạn nên súc miệng kỹ để axit không làm hại đến men răng.
- Bí quyết làm trắng răng với táo
Táo là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm cho răng của bạn trắng hơn trông thấy. Đây sẽ là bí quyết làm trắng răng đơn giản vô cùng vì chỉ cần 1 vài lát táo mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng. Khi ăn một quả táo hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả táo cũng như các chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn, giúp loại bỏ các vết bẩn ố vàng.
- Muối giúp răng trắng sáng hơn
Một nguyên liệu dễ kiếm nhất trong nhà bếp mà bạn thường hay bỏ qua đó chính là muối. Không chỉ dùng để súc miệng tạo hơi thở thơm tho mà nó còn giúp bổ sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp chúng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên.
Bạn có thể sử dụng chúng thường xuyên vào mỗi buổi sáng bằng cách trộn chung kem đánh răng vài hạt muối và đánh răng như bình thường. Một cách đơn giản khác là trộn muối chung với than củi và sau đó sử dụng nó để đánh răng thường xuyên cũng giúp cho hàm răng của bạn trắng sáng hơn.
- Làm trắng răng bằng baking soda
Baking soda hay còn gọi là bột nở là một trong những nguyên liệu dễ tìm mà bạn có thể sử dụng như là bí quyết làm trắng răng hiệu quả tại nhà. Bạn có thể làm một loại nước súc miệng và làm trắng răng bằng bột nở bằng cách trộn hai thìa bột nở với một cốc nước lạnh. Hãy sử dụng nước súc miệng làm trắng răng này để súc miệng 2-3 lần trong một ngày. Biện pháp này có thể dễ dàng khắc phục các vết bẩn nhỏ màu vàng trên răng của bạn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn với kem đánh răng hàng ngày hoặc trộn cùng với muối. Chải răng nhẹ nhàng và súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này hai lần một tuần sẽ giúp cho hàm răng ngày càng sáng bóng hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là nếu sử dụng quá nhiều bột nở có thể làm mất đi lớp men tự nhiên của răng.
- Từ bỏ cà phê, soda và những thức uống sậm màu
Cà phê, soda hay những thức uống sậm màu là một trong những thủ phạm gây hại đến men răng cho dù bạn có sử dụng loại sản phẩm kem đánh răng được loại bỏ mảng bám hay chống làm vàng răng. Chỉ cần từ bỏ những thực phẩm, đồ uống có màu này một thời gian thôi, bạn sẽ thấy rõ hàm răng của mình trở nên sáng bóng hơn mà không phải vất vả với bất cứ bí quyết làm trắng răng nào khác.
- Giấm táo cũng là một nguyên liệu làm trắng răng tốt, những cách làm trắng răng bằng giấm táo cực có hiệu quả cực kì nhanh chóng. Các bạn nên áp dụng.

Trên đó là những cách làm trắng răng hiệu quả. Các bạn nên thử áp dụng để có cho mình một hàm răng trắng sáng.

Xem tiếp »